偶爾使用來當(dāng)作床墊，對于睡覺并沒有多大影響，但是如果長期使用瑜伽墊來睡覺的話，那么很大可能性會(huì)影響到自己的身體。

瑜伽墊所選用的材料跟普通睡覺的床上用品是不一樣的，平時(shí)所使用的床上用品都是經(jīng)過嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行制造，所以材質(zhì)方面也是適合人體的。但是瑜伽墊通常情況下，它的厚度相對來說比較的薄，所以如果長期放在地板上面的話，很大可能性會(huì)因?yàn)檎慈镜降匕澹愿菀资谷梭w變得低溫。甚至在這個(gè)情況之下，還會(huì)引起一些疾病的發(fā)作。

并且瑜伽墊的材質(zhì)一般都是不透氣的，上面的塑料味道也比較的重。而且有時(shí)候運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，很容易加汗液留在上面，長時(shí)間的話，瑜伽墊的氣味會(huì)越來越重，甚至還會(huì)發(fā)霉，對人體的健康是有危害的。

甚至因?yàn)椴煌笟?，?xì)菌也是會(huì)長期地存留在上面，所以會(huì)造成皮膚類的感染。而且最好是能夠在使用瑜伽的時(shí)候進(jìn)行消毒，這樣也就避免身體健康受到侵害。即使是在平時(shí)多使用的情況，也要格外的注意清洗消毒，或者是如果使用久的話，可以換買新的。